Tristetea este o emotie catalogata drept negativa, opusa bucuriei.
Apare atunci cand :
- suferim o pierdere (persoana, obiecte, statut social, stare de sanatate, etc)
- ni se face o nedreptate
- suntem dezamagiti de ceva
- avem o nereusita.
Emotia se simte diferit de la copil la copil.
Unii copii pot simti un gol in stomac insotit de o mica durere.
Altii se simt lipsiti de energie sau entuziasm sau chiar o durere in dreptul inimii.
Ca si schimbari faciale cam toti copii au stiut sa recunoasca o persoana trista. Ba mai mult de atat, unii si-au dat seama chiar si cand cineva mimeaza ca este vesel dar de fapt ascunde o tristete.
Am inceput sa intelegem si anumite comportamente dar si mesajul din spatele emotiei.
Dusa la extrem nu ne poate aduce beneficii, poate doar sa fie un motor pentru a ne motiva sa ne schimbam rapid starea. Asta in cazul in care ne dam seama ca nu suntem bine acolo unde am ajuns…
In concluzie, o seara interesanta!
Povestea mea incepe in ianuarie 2017 cu o intrebare: Cine sunt eu cu adevarat? De atunci am inceput sa ma redescopar, sa imi testez limitele si sa imi caut drumul meu si menirea in aceasta lume…
